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[{"id":214984,"sku":"9789877354225","title":"Agotada","description":"En efecto, la carga mental es una forma constante e invisible detrabajo emocional que consume tiempo, energía y atención. Esuna responsabilidad sin horarios, sin límites claros, y que rara vezrecibe reconocimiento. En este libro revelador, Ruppanneridentifica los ocho tipos de carga mental que recaen de maneradesproporcionada sobre las mujeres:- Organización de la vida: planear, coordinar y anticiparnecesidades.- Apoyo emocional: estar al pendiente de familiares, amigos ycolegas.- Cuidado de las relaciones: mantener vínculos fuertes ysignificativos.- Crear momentos especiales: preservar tradiciones y generarrecuerdos.- Construcción de sueños: apoyar metas, proyectos y aspiracionesajenas.- Cuidado personal: mantenerse saludable física y mentalmente.- Protección y seguridad: velar por el bienestar de los seresqueridos.- Metacuidado: formar hijos capaces de prosperar y desenvolverseplenamente.El corazón de este libro es la Auditoría de la Carga Mental, unaherramienta práctica y transformadora que te permitirá identificaren qué estás invirtiendo tu energía, recuperar el equilibrio y tomardecisiones más conscientes sobre tu tiempo y atención.","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":0,"multiple":"1.000","unit_type_id":1,"unit_type_name":"unidades","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1000,"width":674,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/4cwaaws6iolo83fwxnvz.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/4cwaaws6iolo83fwxnvz.jpg"}],"price_before_discounts":45999000,"needs_budget":0,"price":"45.999","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"$","specIds":[],"limited_for_user":0,"limited_for_user_quantity":0,"discounts":[],"discountFinalPrices":[],"bank_discounts":[],"relatedSpecialSearches":[],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0,"is_online_gift_card":0}]

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