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Diafragma: el músculo de la felicidad

Pinsach, Tarantino

Diafragma: el músculo de la felicidad

$40.950 $45.499
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PREVENTA
Guía de talles

Peso: 0.368 g

ISBN: 9786316879271

Temática: SALUD
Dimensiones: 23 x 15

Editorial: Montena

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El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional. Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti Pinsach te propone un enfoque revolucionario: transformar la respiración en bienestar gracias al en-trenamiento del diafragma. Y, lo mejor de todo, solo te llevará diez minutos al día. A medida que descubras su potencial y aprendas a ejercitarlo, notarás mejo-ras en tu postura, la salud de tu espalda, la digestión, el suelo pélvico, la circula-ción, la fuerza y la gestión del estrés. El secreto mejor guardado del bienestar está justo donde nace cada respiración. ¡INCLUYE VÍDEOS DE LOS EJERCICIOS GRATIS!
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