Mario Alonso Puig
¡Tómate un respiro! Mindfulness
$37.710
$41.900
PREVENTA
Cantidad de páginas: 264
Peso: 431 g
ISBN: 9789508523914
Temática: Autoayuda
Dimensiones: 23 x 15
Editorial: Espasa
CANTIDAD
-
+
Producto sin stock
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las
cosas tal y como son.
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro!
te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte
plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.
Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos,
sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de
posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.
cosas tal y como son.
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro!
te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte
plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.
Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos,
sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de
posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.
