Dr. Will Cole
Ayuno Intuitivo
$51.210
$56.900
PREVENTA
Cantidad de páginas: 448
Peso: 514 g
ISBN: 9788491118756
Temática: Cocina
Dimensiones: 23.5 x 15.5
Editorial: Obelisco
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Plan de ayuno intermitente y flexible de cuatro semanas para recargar tu metabolismo y renovar tu salud Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Escrita por el autor superventas de Mi ay personas a quienes la idea de hacer sólo una o dos comidas al día puede resultarles una práctica radical y excesivamente restrictiva. Pero la verdad es que los hábitos alimenticios actuales (tres comidas diarias además del picoteo entre horas) no reflejan necesariamente los ciclos naturales del cuerpo
