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Comer consciente

Gagliesi, Rey

Comer consciente

$57.960 $64.400

PREVENTA
Guía de talles

Cantidad de páginas: 283

Peso: 461 g

ISBN: 9789878475929

Temática: Alimentos saludables / Alimentación
Dimensiones: 28 x 21

Editorial: Tres Olas ediciones

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Este libro fue pensado para todas aquellas personas que lidiaron con el descontrol alimentario a lo largo de su vida. Ya sean consultantes, familiares o profesionales de la salud que buscaron alternativas de solución, todos estuvieron en el mismo barco en algún momento. Queremos aportar a los tratamientos actuales, habilidades específicas de comer consciente y alimentarse con sabiduría, que son la manera más compasiva de poder lanzarse a la aventura de la aceptación y el cambio. En la presente edición encontrarás conceptos, habilidades y ejercicios para poder identificar conductas problemas y estrategias de solución para el descontrol alimentario.
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