Rosa Guerrero
Desestrésate
$31.500
$35.000
PREVENTA
Cantidad de páginas: 184
Peso: 261 g
ISBN: 9788491181460
Temática: Autoayuda
Dimensiones: 21 x 14
Editorial: RBA
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Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse.
En él encontrarás las claves para:
Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.
Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.
Realizar diferentes tests de autoevaluación.
Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.
Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
En él encontrarás las claves para:
Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.
Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.
Realizar diferentes tests de autoevaluación.
Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.
Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.
