Liz Kelly
Este libro es más barato que la terapia
$25.200
$27.999
PREVENTA
Cantidad de páginas: 288
Peso: 483 g
ISBN: 9789877353730
Temática: Autoayuda
Dimensiones: 23 x 15.5
Editorial: Aguilar
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E n Este libro es más barato que la terapia, la experimentada
terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor
descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de
explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma
clara, accesible y fácil de aplicar.
Aprende cómo:
*Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte
abrumadora.
* Silenciar y domar a tu crítico interior.
*Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes
ignorar).
* Establecer límites y dominar el arte de decir «no».
* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.
* Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.
*Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y
espectacular (¡porque te lo mereces!)
terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor
descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de
explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma
clara, accesible y fácil de aplicar.
Aprende cómo:
*Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte
abrumadora.
* Silenciar y domar a tu crítico interior.
*Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes
ignorar).
* Establecer límites y dominar el arte de decir «no».
* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.
* Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.
*Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y
espectacular (¡porque te lo mereces!)
