Donald Hensrud
La Dieta Mayo Clinic
$39.960
$44.400
PREVENTA
Cantidad de páginas: 288
Peso: 721 g
ISBN: 9786075577555
Temática: Cocina
Dimensiones: 25.5 x 20
Editorial: Oceano
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En este libro encontrará recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluidos cetogénicos, la dieta mediterránea, vegetariana y alta en proteínas. Paso a paso, aprenderá los hábitos, consejos y trucos que le ayudarán a perder peso y no recuperarlo para siempre.
Asimismo, incluye consejos sobre comportamientos clave que propician la pérdida de peso y un plan completo de menús con nuevas recetas para cuatro semanas, basado en un exhaustivo análisis de miles de personas que se sometieron a dietas controladas.
Este libro nos ayudará a cambiar la forma de pensar acerca de la pérdida de peso, a través de cinco hábitos saludables que deben incluirse en la rutina y cinco hábitos adicionales para que el proceso sea lo menos doloroso posible.
Asimismo, incluye consejos sobre comportamientos clave que propician la pérdida de peso y un plan completo de menús con nuevas recetas para cuatro semanas, basado en un exhaustivo análisis de miles de personas que se sometieron a dietas controladas.
Este libro nos ayudará a cambiar la forma de pensar acerca de la pérdida de peso, a través de cinco hábitos saludables que deben incluirse en la rutina y cinco hábitos adicionales para que el proceso sea lo menos doloroso posible.
