Frederick Woolverton
Liberados. Como dejar cualquier adiccion
$20.880
$23.200
PREVENTA
Cantidad de páginas: 224
Peso: 341 g
ISBN: 978-607735301-0
Dimensiones: 23 x 15.5
Editorial: Oceano
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Una guía para quienes se sienten atrapados en la red de los hábitos nocivos.
Un libro que nos ayuda a romper las cadenas que nosotros mismos hemos creado y que nos impiden vivir con plenitud.
Cuando alguien menciona la palabra adicción, las primeras cosas que vienen a la mente son el tabaquismo, el alcohol y las drogas. Sin embargo, para los autores de este libro, cualquier cosa puede resultar adictiva. Y es que una adicción es algo que ofrece una vía de escape, algo que te saca de ti mismo y de tu vida cotidiana y que, en apariencia, te permite alejarte de los sentimientos y las emociones dolorosas. Recurriendo a ejemplos tomados de la vida real, Frederick Woolverton y Susan Shapiro exploran aquellos hábitos que pueden devenir en adicciones, como el juego, la pornografía, el ejercicio y la alimentación. El lector puede analizar sus propios comportamientos, determinar si se está volviendo adicto y, sobre todo, liberarse de las cadenas del comportamiento nocivo.
Un libro que nos ayuda a romper las cadenas que nosotros mismos hemos creado y que nos impiden vivir con plenitud.
Cuando alguien menciona la palabra adicción, las primeras cosas que vienen a la mente son el tabaquismo, el alcohol y las drogas. Sin embargo, para los autores de este libro, cualquier cosa puede resultar adictiva. Y es que una adicción es algo que ofrece una vía de escape, algo que te saca de ti mismo y de tu vida cotidiana y que, en apariencia, te permite alejarte de los sentimientos y las emociones dolorosas. Recurriendo a ejemplos tomados de la vida real, Frederick Woolverton y Susan Shapiro exploran aquellos hábitos que pueden devenir en adicciones, como el juego, la pornografía, el ejercicio y la alimentación. El lector puede analizar sus propios comportamientos, determinar si se está volviendo adicto y, sobre todo, liberarse de las cadenas del comportamiento nocivo.
