Ana Ibáñez
Neurociencia para la vida real
$0
$0
PREVENTA
Cantidad de páginas: 400
Peso: 642 g
ISBN: 9789504998563
Temática: NEUROCIENCIA
Dimensiones: 23 x 15
Editorial: Planeta
CANTIDAD
-
+
Producto sin stock
Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso
más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme
capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es
conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la
concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para
desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra
salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra
capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con
ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos
encontremos.
Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones
emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.
más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme
capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es
conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la
concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para
desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra
salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra
capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con
ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos
encontremos.
Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones
emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.
