Daniel Lopez Rosetti
Recetas para vivir mejor y más tiempo
$35.910
$39.900
PREVENTA
Cantidad de páginas: 382
Peso: 400 g
ISBN: 9789504990697
Temática: Cocina
Dimensiones: 23 x 15
Editorial: Planeta
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Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que
trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino
existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él.
En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro
pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofía de vida, a la
alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata
de que usted im-plemente pequeños cambios en cada una de estas áreas que con el tiempo se
convertirán en una mejor calidad de vida.
No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de
medicamentos que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se
encuentra probado. También le pro-pongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas, escaneando
los corres-pondientes códigos QR. Y al final de cada capítulo encontrará una receta de mi puño y
letra que lo ayudará a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo.
Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzará a percibir los
beneficios. Le cambiará la vida. ¡A mí me la ha cambiado!
trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino
existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él.
En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro
pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofía de vida, a la
alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata
de que usted im-plemente pequeños cambios en cada una de estas áreas que con el tiempo se
convertirán en una mejor calidad de vida.
No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de
medicamentos que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se
encuentra probado. También le pro-pongo acompañarlo en dos meditaciones guiadas, escaneando
los corres-pondientes códigos QR. Y al final de cada capítulo encontrará una receta de mi puño y
letra que lo ayudará a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo.
Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzará a percibir los
beneficios. Le cambiará la vida. ¡A mí me la ha cambiado!
