La Buena Hija Vietnamita - Xuan-lan

Descripción

No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendió que debía romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el propósito que la hiciera verdaderamente feliz. A través de su historia, Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros. La buena hija vietnamita nos anima a detenernos para escucharnos, reconocer nuestras fuerzas y debilidades, conectar con nuestras emociones, porque solo así nos conoceremos y ganaremos en confianza y autoestima para avanzar en el camino deseado. Para ayudarnos en este proceso, cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente. Ten paciencia y disfruta del viaje.

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