Recupera tu mente: Consejos budistas para tiempos de ansiedad, de Rinzler, Lodro. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2022
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- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 304.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 333 g.
- ISBN: 9788411210003.
Características principales
Título del libro | Recupera tu mente |
|---|---|
Subtítulo del libro | Consejos budistas para tiempos de ansiedad |
Autor | Rinzler, Lodro |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 304
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 333 g
Género del libro: Religión y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo, Mente y espíritu
ISBN: 9788411210003
Descripción
Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.